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禅修,看到真相 | 智广阿阇梨“快乐禅”开示(连载六)

禅修并不是去改变什么,禅修不改变任何东西,禅修只是让你看到真相。 智广阿阇梨开示 快乐禅 系列连载·六 永明延 […]

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2020.11.18

禅修并不是去改变什么,禅修不改变任何东西,禅修只是让你看到真相。

智广阿阇梨开示

快乐禅

系列连载·六

永明延寿大师《宗镜录》云:“是以若心外取法。妄梦所见。情谓去来。则念念轮回。心随境转。”人很容易受环境的影响,心随境转,然后产生快乐跟痛苦的感受,继而因快乐产生贪心,因痛苦产生嗔恨心。这就是“因惑造业,因业受苦”,轮回的模式就开始了。

禅修为什么可以解脱?因为禅修的精髓是“妄心若起,知而勿随”。所以当我们对待这些事情的时候,产生快乐跟痛苦的感受的时候,我们保持觉知,不对所有的这些感受产生错误的反应,仅仅只是保持觉知。这样的话,快乐的时候不产生贪心,痛苦的时候不产生嗔恨心,贪心、嗔心没有了,那当然就没有因贪嗔痴而造的业了。

我们的感受,它只是无常生灭的现象而已;我们的念头,也只是无常生灭的现象;包括我们身体所有的动作,也只是一种无常生灭的现象。所以我们仔细去想想,所谓的这个“我”是什么?《抉择二无我》中说:“缘于自相续五蕴计我之识,即是我执。”凡夫执着为我的这个“我”,无非就是五蕴之聚的这个身体和心。那么你真的去观察,会发现其实身体只是一堆无常生灭的现象,心念也是一堆无常生灭的现象,其实并没有一个真正所谓的“我”的实体在里面。

当你能够清晰地看到这一点的时候,你能够看到这个真相的时候,那你就证悟了人无我,这就是你从轮回里面解脱出来了。

所以说禅修并不是去改变什么,禅修不改变任何东西,禅修只是让你看到真相。

真相是什么?就是我们的身心其实只是一堆无常生灭的现象,在这里面找不到一个所谓的我们执着为我的这个“我”。你真的看到这个真相的时候,就是证得了人无我的空性,你从轮回里面就可以解脱出来了。我觉得像蒂帕玛或者是阿姜查,他们修行的精髓其实就是这个。

当然还有很多观修的方法,像天台止观里面,它的方法更深奥。比如体真止,它不仅仅已经达到了人无我,而且它已经开始观修法无我,是人无我、法无我同时都在观修了,当然它证悟的境界会更高一点。

大家要按照祖师的教言尽量地去观修,这样的话我们就可以获得解脱。其实每个人都可以获得解脱,最重要的就是我们现在先从觉知当下入手。有快乐的感受、痛苦的感受,包括有念头、有情绪的时候,一定要好好地看着它,不要被它带走,这是我们目前最重要的下功夫的地方。

未完待续

禅修,看到真相 | 智广阿阇梨“快乐禅”开示(连载六)

禅修,看到真相 | 智广阿阇梨“快乐禅”开示(连载六)

2020.11.18

禅修并不是去改变什么,禅修不改变任何东西,禅修只是让你看到真相。

智广阿阇梨开示

快乐禅

系列连载·六

永明延寿大师《宗镜录》云:“是以若心外取法。妄梦所见。情谓去来。则念念轮回。心随境转。”人很容易受环境的影响,心随境转,然后产生快乐跟痛苦的感受,继而因快乐产生贪心,因痛苦产生嗔恨心。这就是“因惑造业,因业受苦”,轮回的模式就开始了。

禅修为什么可以解脱?因为禅修的精髓是“妄心若起,知而勿随”。所以当我们对待这些事情的时候,产生快乐跟痛苦的感受的时候,我们保持觉知,不对所有的这些感受产生错误的反应,仅仅只是保持觉知。这样的话,快乐的时候不产生贪心,痛苦的时候不产生嗔恨心,贪心、嗔心没有了,那当然就没有因贪嗔痴而造的业了。

我们的感受,它只是无常生灭的现象而已;我们的念头,也只是无常生灭的现象;包括我们身体所有的动作,也只是一种无常生灭的现象。所以我们仔细去想想,所谓的这个“我”是什么?《抉择二无我》中说:“缘于自相续五蕴计我之识,即是我执。”凡夫执着为我的这个“我”,无非就是五蕴之聚的这个身体和心。那么你真的去观察,会发现其实身体只是一堆无常生灭的现象,心念也是一堆无常生灭的现象,其实并没有一个真正所谓的“我”的实体在里面。

当你能够清晰地看到这一点的时候,你能够看到这个真相的时候,那你就证悟了人无我,这就是你从轮回里面解脱出来了。

所以说禅修并不是去改变什么,禅修不改变任何东西,禅修只是让你看到真相。

真相是什么?就是我们的身心其实只是一堆无常生灭的现象,在这里面找不到一个所谓的我们执着为我的这个“我”。你真的看到这个真相的时候,就是证得了人无我的空性,你从轮回里面就可以解脱出来了。我觉得像蒂帕玛或者是阿姜查,他们修行的精髓其实就是这个。

当然还有很多观修的方法,像天台止观里面,它的方法更深奥。比如体真止,它不仅仅已经达到了人无我,而且它已经开始观修法无我,是人无我、法无我同时都在观修了,当然它证悟的境界会更高一点。

大家要按照祖师的教言尽量地去观修,这样的话我们就可以获得解脱。其实每个人都可以获得解脱,最重要的就是我们现在先从觉知当下入手。有快乐的感受、痛苦的感受,包括有念头、有情绪的时候,一定要好好地看着它,不要被它带走,这是我们目前最重要的下功夫的地方。

未完待续